Hidratación, ¿qué debemos saber?. Por una Diputación + Saludable

Una correcta hidratación es imprescindible para el mantenimiento de la vida y la realización de los procesos fisiológicos. En verano, y especialmente si realizamos ejercicio físico o actividades intensas deberemos prestar atención a unas recomendaciones básicas que podéis ver en la siguiente ficha preventiva: