En el análisis de las causas de bajas en el SEPEI de Cáceres, tanto por enfermedad común como por accidente de trabajo, nos hemos encontramos que los trastornos musculoesqueléticos (TME) son el principal motivo de bajas laborales, por lo que consideramos que es uno de los principales problemas de salud de nuestro personal, y que afecta no solo a nivel laboral sino también a su calidad de vida.

Por ello, queremos daros una serie de recomendaciones que pensamos pueden ayudar a disminuir la incidencia o consecuencias de estos problemas de salud.

Así, en el marco de la Campaña de Prevención de Trastornos Musculoesqueléticos que estamos llevando a cabo durante la Semana Europea de la Prevención de Riesgos Laborales, hemos pedido la colaboración de la MUTUA FREMAP, que nos ha facilitado unos vídeos diseñados especialmente para vosotros que podréis ver pinchando en los siguientes enlaces:

• Prevención de Lesiones en la actividad física laboral y deportiva
• Alimentación y hábitos saludables para la prevención de lesiones
• Calentamiento-Estiramiento y Relajación en el  ejercicio físico y en la actividad laboral de bombero

Además, quiero aprovechar la ocasión para poner a vuestra disposición otros materiales que pueden ser de vuestro interés:

• Programa de estiramientos para la prevención de sobreesfuerzos en el trabajo
• Buenas prácticas posturales en la vida diaria
• Estiramientos para Conductores profesionales de camión
• Cuidado de la espalda: Potenciación
• Cuidado de la espalda: Estiramientos

Un cordial saludo