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COVID 2019. Diputación + Saludable

Actuación frente a la COVID-19

Para combatir a la COVID-19, actúa parándola, piensa como actuar, actúa de forma segura.

Parar

En estos momentos, la forma de parar la pandemia producida por el virus SARS-CoV-2, que produce la enfermedad de la COVID-19, según la OMS, es la vacunación masiva de la población.

Vacunarse: Su función es entrenar y preparar a las defensas naturales del organismo ―el sistema inmunológico― para detectar y combatir a los virus y las bacterias seleccionados. Si el cuerpo se ve posteriormente expuesto a estos gérmenes patógenos, estará listo para destruirlos de inmediato, previniendo así la enfermedad.

 

 

 

Pensar

La situación personal que se está viviendo durante la pandemia con el cumplimiento de las medidas preventiva establecidas por las distintas Administraciones Públicas, para la reducción de los contagios, está suponiendo una variación del comportamiento de las personas con respecto a la vida anterior de decretarse la pandemia.

El pensar que nos ha cambiado, y saber afrontar los cambios estableciendo los comportamientos adecuados para que no repercuta en nuestra salud, es fundamental para estar sanos.

Diputación de Cáceres, pone a su disposición los siguientes enlaces a webinar para el conocimiento y control de los mismos:

Webinar online y en diferido, 45 minutos.

Tu_salud_emocional:_Aceptación_y_compromiso

Bienestar_PsicoExcepcional._Del_área_de_preocupación_al_área_de_influencia

Bienestar_SocioExcepcional._Inteligencia_social_para_reaprender_a_relacionarnos

Webinar online en directo, duración máxima 90 minutos.

Adaptación_al_cambio:_afrontamiento_ante_la_adversidad 28/abril/2021 10:00 h.

Actuar

Tenemos que ser responsable con nuestra sociedad, aún vacunados, debemos seguir cumpliendo las medidas establecidas en cada momento, mientras dure el estado de alarma sanitaria. Se deben aplicar las siguientes medidas de carácter general:

Medidas de carácter organizativo

  • Minimizar el contacto entre las personas.
  • Respetar el aforo máximo en zonas y establecimientos.
  • Cooperar en las medidas organizativas establecidas por las Administraciones Públicas, empresas, centros comerciales, de ocio y culturales.
  • En caso de contagio o ser contacto estrecho, cumplir con los requerimientos que establezca el Servicio Público de Salud.

Medidas de protección colectiva

  • Mantener distancia interpersonal.
  • Evitar las aglomeraciones de personas.
  • En espacios interiores asegurarse una correcta ventilación.
  • Desinfección de zonas y elementos más utilizados en casa, vehículo y en el trabajo.

Medidas de protección personal

  • Realiza la etiqueta respiratoria.
  • Aplicación estricta de las medidas de higiene de manos.
  • Desinfección de las superficies y equipos utilizados.
  • Uso continuado y correcto de la mascarilla.
  • Evita el sedentarismo, haz actividad física.
  • Incrementa en tu alimentación las frutas y verduras.

Para más información, Diputación de Cáceres pone a tu disposición:

 Pasos a seguir en el lavado de manos                 Recomendaciones para reducir el riesgo de contagios

 

Tipos de mascarillas

Tríptico; Pautas básicas de protección en el entorno laboral

Tríptico; Recomendaciones para el cuidado cutáneo derivado del uso de equipos de protección.

Video; LAVADO_DE_MANOS                                               Video; USO_DE_SOLUCIÓN_HIDROALCOHÓLICA

 

Video; USO_DE_MASCARILLAS_FFP2                             Video; ¿CÓMO_MEJORAR_EL_AJUSTE_FACIAL_DE_TU_MASCARILLA?

 

 

 

 

Para más información también puedes consultar:

¡Juntos para mejorar nuestra salud!