Dieta Mediterránea. Por una Diputación + Saludable

El interés por la dieta mediterránea comenzó en la década de 1950 cuando se observó que las enfermedades cardíacas no eran tan comunes en los países mediterráneos como en los EE. UU. Desde entonces, son muchos los estudios, investigaciones que demuestran que este estilo de vida  es eficaz para la prevención de muchas enfermedades, como […]

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Prevención del Sedentarismo

    El Sedentarismo es el cuarto factor de riesgo de muerte en todo el mundo. La OMS atribuye al sedentarismo el 6% del total de muertes y le hace responsable de 1 de cada 4 casos de cáncer de mama, cáncer de colon, diabetes y cardiopatía isquémica. La falta de ejercicio físico adecuado predispone […]

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Hipertensión Arterial ¿Qué debemos saber?. Por una Diputación + Saludable

En la actualidad, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España, y la hipertensión arterial es el factor de riesgo cardiovascular más prevalente, de ahí la importancia de controlarla. La hipertensión arterial no presenta unos síntomas claros y puede pasar mucho tiempo sin diagnosticarse y tratarse. Su falta de control puede desencadenar […]

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Piensa en Positivo. Por una Diputación + Saludable

  La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Para ayudarnos a mejorar nuestra sslud mental y  la cultura preventiva en este ámbito, incluímos […]

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